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Cómo gestionar la ansiedad en adolescentes ante la vuelta al colegio en Málaga22 septiembre, 2025 - 11:03
¿Burnout antes o después de las vacaciones? La paradójica verdad del agotamiento vacacional22 agosto, 2025 - 10:44
Gestión de las emociones
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Vuelta al cole y psicología infantil
/en PsicólogosSe acaba el verano, y la vuelta al cole siempre es un momento delicado, sobre todo a lo largo del primer mes después de las vacaciones. Los niños lo pueden acusar un tanto ya que se rompen las pautas y rutinas (si las había) que han estado llevando durante el periodo festivo para retomar las […]
Resiliencia psicológica
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Tratamiento psicológico para el estrés
/en Consejos psicológicosEn la actualidad, la ansiedad y el estrés se han disparado y cada vez son más el número de personas que padecen alguna de estas afecciones relacionadas con la salud mental que pueden afectar de forma directa a la calidad de vida, por lo que es muy importante saber detectarlas y abordarlas de manera eficaz […]
¿Cuándo acudir al psicólogo?
/en Psicólogos¿Cuándo debo ir al psicólogo? ¿Existe alguna señal que dé la voz de alarma? ¿Debo ir al psicólogo sólo cuando tengo un problema o también es útil para ayudar a lograr los objetivos que me proponga? Dar el paso y decidir empezar a acudir a terapia no es algo sencillo, y mucho más aún cuando […]
Estrés en las reuniones familiares de Navidad
/en Consejos psicológicosEl periodo navideño es para muchas personas, en ocasiones, una causa de estrés y ansiedad, ya sea por la comida que hay que preparar, los regalos que hay que comprar, los numerosos eventos a los que hay que asistir, tantos planes que hacer… Pero, sin duda, para muchas personas la mayor fuente de estrés durante […]
Psicólogos en Málaga, tips para la primera visita
/en Consejos psicológicos, Psicólogos¿Te has preguntado alguna vez cómo buscar un psicólogo en Málaga? En este post te contaremos las claves y mejores consejos para encontrar un psicólogo a medida que se adapte a todas tus necesidades. Es un hecho que cada vez está más normalizado ir a terapia. ¡Y qué alegría! Gracias a la gran visibilidad […]
La depresión postvacacional
/en Consejos psicológicosLlega septiembre y con él, la vuelta de las vacaciones y el regreso a la rutina pero, sobre todo, llega la época en la que más personas sufren depresión postvacacional pero, ¿existe de verdad? ¿qué síntomas presenta? En este post encontrarás respuesta a todas las preguntas que puedas tener acerca de esta enfermedad que cada […]
Tratamiento de las fobias
/en Tratamientos¿Sientes miedo intenso o irracional ante determinados objetos o situaciones? Las fobias son uno de los trastornos psicológicos más extendidos en el mundo. Solo en nuestro país se estima que el 3,5% de la población padece alguna fobia. Pero, ¿existe un tratamiento para las fobias? ¡Te lo contamos todo en este post! ¿Qué es una […]
La hipocondria y las situaciones excepcionales
/en TratamientosLa hipocondria es algo que, con la situación que estamos viviendo actualmente, en la que tenemos una pandemia dando coletazos en distintos lugares, con repuntes, cifras, datos y una sensación crispada en cuanto a las autoridades se refiere, puede surgir con facilidad: las sensaciones que podemos tener al salir al exterior para seguir o intentar […]